Kurse

Was erwartet dich?

Wenn du an einem Kurs teilnimmst, erhältst du nicht nur die Kursunterlagen, sondern auch ein Hypnobirthing-Buch und die Meditationen als Audio-Dateien. Natürlich bin ich auch nach dem Kurs für dich da und werde dir bei deiner Vorbereitung bis zur Geburt mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Damit du dir einen besseren Überblick verschaffen kannst, siehst du hier, wie die Kurse aufgebaut sind: 

Einheit 1 - Entspannung ist der Schlüssel für eine sanfte, natürliche Geburt

In der ersten Einheit erkläre ich dir, was Hypnobirthing ist – und was es nicht ist. Du wirst lernen, wie du dich mental optimal auf die Geburt vorbereiten kannst. Wir schauen uns an, wie eine natürliche Geburt abläuft und welche Rahmenbedingungen es dafür braucht. Es ist unglaublich logisch, wie die Muskeln der Gebärmutterschichten arbeiten und wie die Hormone den gesamten Geburtsverlauf steuern – und genau das ist damit gemeint: Geburt ist nichts, wovor wir Angst haben müssen. Es ist etwas, das verstanden werden muss.

 

Einheit 2 - Welchen Einfluss Ängste auf die Geburt haben

In Einheit zwei geht es um deine Ängste – und du wirst dir bewusst, welche Wünsche du in Bezug auf die kommende Geburt hast. Es ist so wichtig zu verstehen, welche Auswirkungen die Ängste auf den Körper haben und somit auf den gesamten Geburtsverlauf.

Außerdem schauen wir uns an, welche Möglichkeiten es in der Schwangerschaftsvorsorge gibt und welche „Brüche“ es in der Schwangerschaft und unter der Geburt geben kann.

 

Einheit 3 - Die Hypnobirthing-Techniken

Diese Einheit beinhaltet alle Techniken, die du für die Geburt deines Kindes brauchst!

Die drei Hypnobirthing-Atemtechniken, Selbsthypnose, Visualisierungstechnik, Geburtsaffirmationen, Geburts-Anker, Light-Touch-Massage, Meditationen, Entspannungstechniken, usw.

Mit der richtigen Atmung unterstützt du die Arbeit der Gebärmuttermuskeln und kannst den Geburtsverlauf damit verkürzen. Außerdem bringst du mit der richtigen Atmung genügend Sauerstoff zum Baby, sodass es jederzeit bestens versorgt ist.

Unter der Geburt ist die Atmung alles, was du hast und alles, was du brauchst. Mit der Atmung kannst du dich jederzeit mit dir und deinem Baby verbinden.

 

Einheit 4 - Der natürliche Geburtsprozess

In der 4. Einheit geht es um die Anatomie und den physischen Ablauf einer Geburt. Außerdem welche Positionen die Geburt erleichtern können, welche speziellen Umstände es gibt, die ärztliche Hilfe benötigen und die Geburt der Plazenta.

(Inkl. Packliste – es geht also schon voll und ganz um die Vorbereitung der Geburt deines Kindes.)

Einheit  5 - Geburtsort und Geburtsbegleiter

Welche Rolle spielt der gewählte Geburtsort? Welche Rolle spielt der gewählte Geburtsbegleiter?

Das Kind ist 50%-50% entstanden und du als Frau kannst dann optimal gebären, wenn auch unter der Geburt wieder eine Aufgabenteilung 50%-50% herrscht. Das heißt, der/die Geburtsbegleiter*in spielt eine unfassbar wichtige Rolle und wir schauen uns genau die Aufgaben der Geburtsbegleiter an.

Du kannst jetzt genau benennen, was DU dir wünschst und welche Aufgaben dein/e Geburtsbegleiter/in übernehmen soll.

 

Einheit 6 - Das Wochenbett

Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit nach der Geburt. Zeit zur Heilung des Körpers. Zeit für die Bindung zum Baby. Deshalb gebe ich dir die fünf wichtigen Säulen im Wochenbett mit und Tipps für eine entspannte Umgebung und ggf. Stillzeit. Für dich und für dein Baby.

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Julikurs

-  Mo 11.7. / Mi 13.7. / Mo. 18.7. / Mi. 20.7.

- jeweils von 18.30 - ca. 21.00 / 21.30 Uhr

- der 1. & 3. Termin ist gemeinsam
  mit dem/der Geburtspartner*
in

Der Kurs ist für dich geeignet, wenn dein Baby im Herbst auf die Welt kommen wird.

340€

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Septemberkurs

- Mo 5.9. / Mo 12.9. / Mo 19.9. / Mo. 26.9.

- jeweils von 18.30 - ca. 21.00 / 21.30 Uhr

- der 1. & 3. Termin ist gemeinsam
  mit dem/der Geburtspartner*
in

Perfekt für alle, die ein Winterbaby erwarten.

340€

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Oktoberkurs

- Mo 10.10. / Mo 17.10. / Mo 31.10. / Mo. 7.11.

- jeweils von 18.30 - ca. 21.00 / 21.30 Uhr

- der 1. & 3. Termin ist gemeinsam
  mit dem/der Geburtspartner*
in

Wenn du dein Baby Anfang 2023 erwartest, dann ist dieser Kurs ideal für dich!

340€

Image by Rendy Novantino

Dezemberkurs

- Mo 21.11. / Mo 28.11. / Mo 5.12. / Mo. 12.12.

- jeweils von 18.30 - ca. 21.00 / 21.30 Uhr

- der 1. & 3. Termin ist gemeinsam
  mit dem/der Geburtspartner*
in

Liegt dein ET im Februar / März? Dann wäre das ein geeigneter Kurs für dich!

340€

Image by Kaylee Garrett

Januarkurs

- Mo 9.1. / Mo 16.1. / Mo 23.1. / Mo. 30.1.

- jeweils von 18.30 - ca. 21.00 / 21.30 Uhr

- der 1. & 3. Termin ist gemeinsam
  mit dem/der Geburtspartner*
in

Der Kurs ist für dich geeignet, wenn dein Baby im Frühjahr 2023 auf die Welt kommen wird.

340€

Schwangere Frau auf der Couch

Privatkurs

- Termin(e) flexibel nach Absprache

- bei dir Zuhause oder in der Praxis           Mäuseland

Falls du nicht am Kurs teilnehmen kannst oder möchtest, kannst du ein 1:1 Coaching mit mir und deinem Partner / deiner Partnerin buchen.

Preis auf Anfrage

Ist kein geeigneter Kurs für dich dabei, weil du z.B. in den Urlaub fährst oder ein Kurs bereits ausgebucht ist?
Melde dich trotzdem gerne per Email unter info@deine-Wunschgeburt.com oder ruf mich an.
Bisher haben wir dafür immer eine Lösung gefunden! :-)

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Kurs buchen

 

Fülle das Formular aus, um am Kurs teilzunehmen. Anschließend schicke ich dir alle weiteren Informationen die nächsten Tage zu und schlage dir einen Termin für ein kurzes Telefonat vor, bei dem du mir erzählen kannst, was du genau im Kurs erreichen möchtest.

Falls du Fragen hast, schicke mir gerne eine Email an info@die-wunschgeburt.com bzw. nutze das untenstehende Kontaktformular. Schaue auch gerne in die FAQs, vielleicht findest du da schon ein paar Antworten.

Ich freue mich auf dich!

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